Domain Ketahanan

Ketahanan umumnya dianggap sebagai kemampuan untuk bangkit kembali setelah situasi yang menantang. Sangat penting untuk dapat bangkit kembali, tetapi ada lebih banyak ketahanan daripada bangkit kembali. Mari kita lihat lebih dekat ketahanan, kepentingannya, dan manfaat praktisnya.
Manfaat utama dari sesi ini meliputi:
Pemahaman tentang empat domain utama ketahanan.
Mengidentifikasi domain di mana kita cenderung membuang banyak energi yang tidak perlu.
Cara di mana kita dapat mengisi tangki energi kita dan meningkatkan kapasitas ketahanan.